Seperti kopi dan teh bahwa ada jenis jenis tertentu dari herbal yang memang mengandung caffein, tetapi sebagian besar boleh dikatakan tidak mengandung caffein. Bila kita merasa khawatir akan kandungan caffein pada herbal, lebih baik kita menanyakan ke toko penjual atau ke ahli daripada herbal, tentang ada tidaknya kandungan caffein itu. Saya kira itu akan lebih aman.
1. Kita merasa aman karena tidak mengandung caffein！
Ada minuman yang mengandung caffein dan noncaffein, banyak yang beranggapan bahwa noncaffein terhadap efek kesehatan lebih baik dibandingan yang mengandung caffein. Akan tetapi pada saat kita minum kopi, bila kandungan caffein tidak terlalu banyak, ada efek untuk menghilangkan rasa kantuk atau meringankan kepala yang terasa suntuk dll. Sebaliknya bila minum minuman yang terlalu banyak mengandung caffein justru akan membuat kepala terasa sakit, mual dsb, oleh karena itu bila kita minum minuman yang mengandung caffein lebih baik kita hindari jumlah kandungan caffein yang terlalu banyak. Tetapi bila kita minum teh herbal yang tidak mengandung caffein, kita tidak perlu merasa kawatir misalnya terlalu banyak menyeduh atau terlalu banyak minum dsb. Jadi bila kita ingin mencari minuman yang tidak mengandung caffein, lebih baik kita pilih teh herbal, karena minuman herbal adalah minuman yang menyenangkan dan alami.2. Bagi perempuan hamil yang suka kopi
Bila sedang hamil, meminum minuman yang mengandung caffein tidak baik, mungkin kita pernah dengar, bahwa caffein mempengaruhi embrio bayi, misalnya akan memperburuk gejala anemia dsb. Akan tetapi, kalau kebiasaan sehari hari minum kopi misalnya, kemudian dihentikan sama sekali atau diganti dengan minuman non caffein, bagi yang suka kopi justru akan merasakan kepala nyeri dsb. Bagi yang bisa mengatasi dari kebiasaan meminum kandung caffein ke minuman yang tidak mengandung caffein itu tidak masalah, bagi yang tidak bisa mengatasi seperti itu, bisa diatasi dengan mengurangi kandungan caffein yang kita minum. Misalnya, dalam sehari biasa minum kopi 5 gelas, maka untuk yang 3 gelas digantikan dengan minuman herbal/noncaffein. Pada saat hamil dengan meminum minuman herbal/noncaffein, akan ada efek menyenangkan terhadap si jabang bayi, disamping itu pada saat hamil, bisa juga sebagai refreshing dengan cara menikmati aroma daripada herbal itu sendiri.Bagaimana? Silahkan untuk mencoba !!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar